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Las tensiones, esfuerzos excesivos, movimientos repetitivos, asimetrías corporales, camas o asientos deficientes, malas posturas... pueden provocar desgaste prematuro de la columna, lo cual irrita los nervios generando dolor, rigidez muscular y malestar.
Mediante los ejercicios corporales, respiratorios y de relajación del Yoga puedes realinear tu cuerpo y mejorar su funcionamiento.
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![](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_215fcedc3e4c455b84a52e92d24321eb~mv2.jpg/v1/fill/w_394,h_208,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/b4624f_215fcedc3e4c455b84a52e92d24321eb~mv2.jpg)
![Yoga en el Salar de Uyuni](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_5b1b5a973bf04d998d4e5a70a2e23ba5~mv2.jpg/v1/fill/w_109,h_61,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_5b1b5a973bf04d998d4e5a70a2e23ba5~mv2.jpg)
Yoga en el Salar de Uyuni
![Esfuérzate sin forzar](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_fcd2bd83e64e4b0ba0205ea6dc1c7a9e~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_120,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_fcd2bd83e64e4b0ba0205ea6dc1c7a9e~mv2.jpg)
Esfuérzate sin forzar
![Yoga es unión](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_6da3b454da504d18bf594b7dde19a733~mv2_d_2176_2176_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_147,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_6da3b454da504d18bf594b7dde19a733~mv2_d_2176_2176_s_2.jpg)
Yoga es unión
![Equilibrio y Fuerza](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_fc96d3c54b624e5882fcf2d323066d2c~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_66,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_fc96d3c54b624e5882fcf2d323066d2c~mv2.jpg)
Equilibrio y Fuerza
![Masterclass en el Pinatar Arena](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_219a884acfa845e6a2d869d676482e51~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_81,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_219a884acfa845e6a2d869d676482e51~mv2.jpg)
Masterclass en el Pinatar Arena
![En el Parque Capricho de Madrid](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_3c514dfc275b47a3a67b5cac2e80cbb3~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_147,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_3c514dfc275b47a3a67b5cac2e80cbb3~mv2.jpg)
En el Parque Capricho de Madrid
![Bcna](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_144438815fbf49c183ae7f7979a7be6d~mv2.jpg/v1/fill/w_130,h_130,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_144438815fbf49c183ae7f7979a7be6d~mv2.jpg)
Bcna
![IsometrÃa](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_6b945eb11ea343959301cf989562aa44~mv2_d_1928_1277_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_97,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_6b945eb11ea343959301cf989562aa44~mv2_d_1928_1277_s_2.jpg)
IsometrÃa
![Torsiones para flexibilizarte](https://static.wixstatic.com/media/b4624f_058740123d6343dd987a05e951c431ac~mv2.jpg/v1/fill/w_136,h_79,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/b4624f_058740123d6343dd987a05e951c431ac~mv2.jpg)
Torsiones para flexibilizarte
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